Quien dijo que no se puede HE!!!!!

Hola amigos.

Si no sabes, desde el 9 marzo empeze con un programa de entrenamiento maravilloso para poder hacerme un corredor de fondo. Osea correr un chin...a y dos costales ^_^!!!

La verda antes corria 9 minutos y me sentia que se salia todo... y cuando digo todo es todo jajajaja.... bueno me dolian tanto las piernas y no queria saber nada de eso, por meses.

Hasta que por correo Ignacio Gonzales de Arriba que de cariño, ose los mas cuates^_^!!! le decimos el "Maestro Fenix" me mando la Estrategia Mental de la Eterna Juventud parte uno donde explica como hacer ejercicio y aguantar un monton, yo la quise provar posss me interesa bajar la lonja jajaja y otras partes de mi sagrado cuerpo jajaja y aumentar otras... como musculo, resistencia etc ^_^.

La estrategia mental consiste en ponerse metas muy pequeñas, y yo empece con un solo minuto corriendo, me sentia medio raro salir corriendo y parar al minuto, pero eso no es todo fui aumentando hasta que llegue hasta los 30 Minutos, la neta todo un super record para mi pues despues de haber corrido 9 minutos y terminar odiando el ejercicio ufuf.....

Pues el dia de ayer 24/Apr/09 corri los 30 Minutos y un distancia de 5.06 Kilometros y yo dije Wuaaawwww esto es increible, mi meta la principio fue aguantar 30 minutos.

Hoy mas que motivado, quiero correr 10 Kilomentros para mi primer 10K. ¿Crees que podre correr un 10K? ponme tus comentarios en este blog y tu apoyo!!!

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Saludos y nos vemos en la Cima!!!!